Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 70,23g | Karb: 101,41g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сыр Российский. Makan Siang: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Грейпфрут, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina.vitkalova99
|