Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1873 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 66,55g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Schinken (Extra mager), Milkana Schmelzkäse Sahne, Lidl Roggenvollkornbrot, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|