|
Вот так жирею потихоньку. И ничего не могу с этим поделать. Да собственно, и не хочу...
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
2005 kkal
|
Lemak: 123,62g | Prot: 66,89g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан, Алан Колбаса Сервелат. Makan Siang: Галичина Кефир Нежирный, Огурец (без Кожуры), Алан Колбаса Сервелат, Мясная Лавка Колбаса Сливочная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Кускус. Makan Malam: Куриный Бульон, Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. Camilan/Lainnya: Печенье Мария, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Персики. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|