Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
2372 kkal
|
Lemak: 89,21g | Prot: 150,44g | Karb: 241,56g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Sprint Шоколадный Батончик, Белый Хлеб, Сладиал Зефир Классический в Глазури. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|