Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1835 kkal
|
Lemak: 94,99g | Prot: 72,96g | Karb: 174,35g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Большой Французский Бутерброд Крок-Мадам, Капучино. Makan Siang: Капучино, Globus Пицца 4 Сезона , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Ашан Говядина Варёно-Копченая, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом . Camilan/Lainnya: Пятерочка Самса с Говядиной , Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Нутелла Шоколадная Паста. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|