Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 73,48g | Karb: 103,14g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Siyah Zeytin, Sucuk, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çerezya Çıtır Leblebi . Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Levrek. Camilan/Lainnya: Üzüm, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|