Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 70,60g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Fazer Хлеб Голландский Бурже. Makan Siang: Брокколи, 5 Морей Горбуша Натуральная , Яйцо Куриное, Palermo Сыр Твердый, Самокат Кефир 0%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Heinz Фасоль Белая Консервированная, Авокадо Авокадо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Курабье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Песочное Печенье, Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|