Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
844 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 72,82g | Karb: 61,54g.
Makan Pagi: Ja! Lachs, Cooked Egg White, Zucchini , REWE Süßkartoffel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Siang: Egg White, Edeka Zucchini , REWE Süßkartoffel, Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Radicchio. Makan Malam: Amway All Plant Protein, Baked or Broiled Calamari, DM Bio Pastinake Pur, Mushrooms , Apple, Gartenkrone Sauerkraut. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 35 menit, Apple Health - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|