Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
3003 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 177,06g | Karb: 464,17g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Nestle Clusters Chocolade, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Valess Crispy Sticks, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Milbona High Protein Pudding Schoko, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|