Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 114,86g | Karb: 107,47g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Красные Помидоры, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Makan Malam: Курица Вареная, Творог 0%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Брокколи. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Курага, Творог 0%, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|