Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 46,27g | Karb: 167,68g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Мёд, Обычные Блины, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленные Грибы. Makan Siang: Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай, Активия Биойогурт Термостатный, Приготовленные Грибы. Makan Malam: Фруктовый Сад Томатный Сок, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Слива. Camilan/Lainnya: Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Красное Яблоко, Инжир. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|