|
78.5cm waist
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3211 kkal
|
Lemak: 82,69g | Prot: 129,84g | Karb: 503,63g.
Makan Pagi: Blueberries, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Makan Siang: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, White Rice. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Almonds , Bananas, Oats, Oats, Haz De Oros Harina Trigo Fortificada, Yeast, Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|