Jurnal СветланаКалинина, 01 Sep 20

ОГ 84
ОТ 65,5
ОБ 95
Обедра п55л54
Оподколеном п31,5л32
Оикроножой п35л34,5
щиколотки 21
Обицепса п25,5/28,5 л 24,5/27
Озапястье п15л14
Ошея 34
мм43,7%
жм 17,4%

58,5 kg Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.    Sisa: 3,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1314 kkal

Lemak: 92,80g | Prot: 72,33g | Karb: 46,56g.   Makan Pagi: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки,  Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Makan Siang:  Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой),  Жульен. Camilan/Lainnya:  Арбуз. lagi...

1940 kkal

Latihan: Mandi - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...