Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 73,13g | Karb: 159,29g.
Makan Pagi: 瓜瓜園 冰地瓜, 水煮蛋, 義美 鮮乳, 紅豆麵包. Makan Malam: 蛤蜊/蜆, 蓮發 素肉鬆, 毛豆, 乾烤花生（無鹽）, 煮熟的黃秋葵, 炒花菜, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 薯片, 蜂蜜, 小潘 鳳凰酥. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|