Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 60,72g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Wortel, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Makan Siang: Wortel, Kubis, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tuna. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu, Regal Marie, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanastitii
|