Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1467 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 76,05g | Karb: 164,18g.
Makan Pagi: 花草茶, 早安美芝城 薯泥土司. Makan Siang: zespri 奇異果, 豆干, 海帶（加醬油）, 牛肉麵. Makan Malam: 高麗菜, 紅蘿蔔, 白飯, Costco 藜麥, 豆腐鍋. Camilan/Lainnya: 義美 鮮蔥蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 貓在鋼琴上昏倒了
|