Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 101,56g | Karb: 62,37g.
Makan Siang: 安佳 較低脂乳酪, 滷蛋, Costco 玉米筍, 雞蛋, 煎雞蛋, 雞肉香腸, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 酪梨, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜. Makan Malam: 小白菜, 全家 豬肉起司堡, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆, 義美 厚濃豆奶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|