Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 62,14g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Чай, Сырники Домашние. Makan Siang: Сырники Домашние, Кофе, Борщ. Makan Malam: Макароны Отварные, Оливье без Заправки, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Snickers Мороженое (48мл). lagi...
|
|
1315 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koluirina
|