Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 85,16g | Prot: 112,83g | Karb: 286,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кремчиз, Русский Хлеб Булочка Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Нектарин, Магнит Слива, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Русский Хлеб Булочка Столичная, Куриное Филе, Barilla Макароны. Makan Malam: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. Camilan/Lainnya: Кофе, Магнит Банан, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек. lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|