Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2013
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 197,36g | Karb: 33,96g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrust Fleisch. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Edeka Speisequark. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato. lagi...
|
|
3043 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
|