Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 24,82g | Karb: 73,60g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Água com Limão, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|