Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2013
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 27,86g | Karb: 102,06g.
Makan Pagi: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Makan Siang: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Water, Lay's Stax Original Potato Crisps, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. lagi...
|
|
3484 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|