Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 77,44g | Prot: 57,81g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: MexAmerica Whole Wheat Flour Tortilla, HEB Spicy Southwestern Style Black Bean Soup, Kroger Seedless Raisins (Box), Snak Club Raw Almonds. Makan Malam: Hello Fresh Gnocchi with Spinache and Grape Tomatoes, Bertolli Olive Oil, Broccoli Flower Clusters . lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|