Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 18,40g | Prot: 47,22g | Karb: 111,84g.
Makan Pagi: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Turma da Mônica Maçã. Makan Siang: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Shake redubio. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biacaes2
|