Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2013
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 47,45g | Karb: 84,85g.
Makan Pagi: 100% Whey Protein - Vanilla, Nectarines, Grade A Raw Whole Milk, Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Camilan/Lainnya: Peaches, Pepsi Wild Cherry (Can). lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|