Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2013
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 123,84g | Prot: 165,93g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Makan Siang: Havarti Cheese, Kroger Lean Sliced Smoked Turkey. Makan Malam: Vegetable Tempura, White Rice, Skinless Chicken Breast, Panda Express Beijing Beef. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Cuties Clementines, Kroger Peeled Mini Carrots, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigLeeRoy
|