Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 52,83g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: AXA Havregryn , Äpple, Arla Lättmjölk. Makan Siang: Körsbärstomater, Olivolja, Rödlök, Röd Paprika, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Makan Malam: Morötter, Kapris, Färskpotatis, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Rödlök, Danish Crown Fläskfile. Camilan/Lainnya: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 63sommar
|