Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2896 kkal
|
Lemak: 122,04g | Prot: 114,88g | Karb: 311,88g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kellogg's Vector Protein Bar (Peanut), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Siang: Pickled Beets, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Hard-Boiled Egg , Lean Cuisine Thai Peanut Chicken. Makan Malam: Vegetable Curry, Sour Dough Bread, Old Dutch Baked Pretzels. Camilan/Lainnya: Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Old Dutch Baked Pretzels, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
|
1252 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 7 menit, Samsung Health - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|