Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 14,34g | Prot: 44,20g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Бисквит, Мёд, Персики, Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Makan Siang: Арбуз, Ржаной Хлеб, Гречневый Суп. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 11 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|