|
😢
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 96,68g | Prot: 73,66g | Karb: 283,42g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Aprikosen, Haferflocken, Kaffee, Zucker, Schlagsahne. Makan Siang: Maggi Sauce Zum Braten, Bratkartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Makan Malam: TiP Edelsalami, Bauernbrot, REWE Tortenbrie, Dennree Joghurtbutter. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Zucker, Kaffee, Zwetschgenkuchen, Gösser Naturradler, Hohes C Orangensaft . lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Belanja - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|