Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 93,01g | Karb: 183,57g.
Makan Pagi: REWE Bio Chia Samen, Farmer's Snack Kokoschips, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Ja! Beerenmischung (TK), REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, REWE Bio Kürbiskerne. Makan Siang: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Notos Schafskäse, REWE Gnocchi, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. Makan Malam: Philadelphia So Leicht , REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Le Gusto Gemüsebrühe, Alpro Light Soja Cuisine, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Baby-Spinat, Wasser, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Muskatnuss. Camilan/Lainnya: 28 Black Acai, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Rewe Bio Honigwaffeln (Bio-Honig-Karamell) . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan codyluna1997
|