Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 94,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 143,79g | Prot: 116,85g | Karb: 22,73g.
Makan Pagi: Evox 100% Whey Protein Advanced, Hellmann's Real Mayonnaise, Eskort Red Viennas, Woolworths Whipping Cream, Fried Egg , Halloumi Cheese, Eskort Rindless Streaky Bacon . Makan Malam: Butter , Woolworths Baby Marrows, Broccolini, Rump Steak, Woolworths Washed Coleslaw Salad, Hellmann's Original Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Biltong, Woolworths Whipping Cream, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luke_borrill
|