Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 115,21g | Karb: 203,55g.
Makan Pagi: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Чай с Лимоном и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Морской Капусты. Makan Siang: Спаржа по-Корейски, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Makan Malam: Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Морской Капусты. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksenza1
|