Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 155,02g | Karb: 304,76g.
Makan Pagi: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Ja! Haferflocken Zart, Bamboo Garden Mie Nudeln. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Duduk - 12 jam, Memasak - 1 jam, Berdiri - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|