Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2010
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2010:
|
2054 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 141,63g | Karb: 275,68g.
Makan Pagi: Instant Breakfast Rich Milk Chocolate, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Siang: Skim Milk, Cheese Spreads - Pimento. Makan Malam: Subway Turkey Sandwich. Camilan/Lainnya: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sara Lee Honey Wheat Bread, Reduced Sugar Grape Jelly, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RatFink
|