Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 32,49g | Karb: 80,43g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Makan Siang: Пряник, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18Оксана
|