Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 16,11g | Prot: 60,93g | Karb: 117,72g.
Makan Pagi: Pilão Café, Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mexerica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianavitorelli
|