Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 101,28g | Karb: 184,26g.
Makan Pagi: Lazzaroni Muesli, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Инжир. Makan Malam: Джемы и Варенья, Кинто Ткемали Классический, Магнит Перец Болгарский Гриль, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Баклажаны Гриль, Куриное Филе, Чеснок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|