Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 70,45g | Karb: 176,50g.
Makan Pagi: Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Гречка Отварная, Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Makan Malam: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Яшкино Конфеты Глэйс , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Хлеб Украинский. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|