Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 15,82g | Prot: 74,70g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Кофе, Махеевъ Джем Малиновый, Эубикор Пшеничные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Эубикор Пшеничные Отруби, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: St. Dalfour Черничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|