Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 77,16g | Karb: 162,16g.
Makan Pagi: 光泉 頂級鮮奶優格, 藍莓, 全麥土司, 煮熟的菠菜（新鮮）, 小黃瓜, 義美 鮮乳, 安佳 起士片, 雞蛋. Makan Malam: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Paldo 泡菜麵. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 星巴克焦糖瑪奇朵咖啡膠囊, 蜂蜜, 小美 巧克力冰淇淋. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|