Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 63,23g | Karb: 154,07g.
Makan Pagi: Мёд, Слайсы, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Мясо по-Французски. Makan Malam: Суши, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Корица, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|