Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2650 kkal
|
Lemak: 83,12g | Prot: 132,64g | Karb: 348,88g.
Makan Siang: 光泉 無加糖濃豆漿, 炒桂竹筍, 鹽酥雞, 海帶（加醬油）, 蛋黃酥, 苦瓜, 炸魷魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白家 阿寬紅油面皮-干拌面皮（酸辣味）. Camilan/Lainnya: 珍珍 魷魚絲, 義美 花生夾心酥 (25克), 水果沙冰. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|