Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3749 kkal
|
Lemak: 163,02g | Prot: 241,39g | Karb: 326,52g.
Makan Siang: 拿坡里 炸雞腿, 炸魷魚, 全家 五花滷桂筍, 全家 苦瓜封, 海帶（加醬油）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 火龍果, 雞腿. Makan Malam: 薌園 糙米燕麥莓果棒, 義美 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 阿奇儂 花生花豆冰沙. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|