Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 144,83g | Karb: 267,76g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,8%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Sprint Шоколадный Батончик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|