|
😑
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2437 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 102,92g | Karb: 321,57g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 光泉 希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 紅燒豆腐, 控肉, 炒青菜, 雞捲, 白飯, 快車 肉紙. Makan Malam: 櫻桃, 炒莧菜, 泰山 沙拉油, 炒紅蘿蔔, 洋蔥, 雞胸肉, 排骨湯, 7-11 黃金玉米. Camilan/Lainnya: 哈肯舖 英式鬆餅-巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|