Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 156,55g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Yumurta, Cary's Şekersiz Pankek Şurubu, FitNut Fıstık Ezmesi. Makan Siang: Barilla Tam Bugday Makarna, Dr. Pan Skinny Ketchup, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Dr. Pan Skinny Ketchup, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahmet_Bugra
|