|
體脂25（35.5%）
肌肉42.7［水分33.2（47.1%）+蛋白質9.5］
骨質2.8
基代1393
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 62,69g | Karb: 128,69g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 煮熟的雞蛋白, 地瓜. Makan Siang: 地瓜, 煮熟的雞蛋白, 寶礦力 運動飲料, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 火鍋. Camilan/Lainnya: 樺達 益壽奶茶, 冰淇淋, 拿鐵咖啡. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maokate520
|