Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 26,02g | Prot: 59,01g | Karb: 178,90g.
Makan Pagi: Toning Leche de Almendras, Hojuelas de Avena, Heil Granola Heil con Manzana Verde, Pasas Rubias, Semillas de Girasol y Semillas Ancestrales , Naranjas. Makan Siang: Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis, Pan Integral. Makan Malam: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Integral, Verduras Salteadas, Seitan. Camilan/Lainnya: Jugo de Melon, Helado de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgarmenta
|