|
36.5% body fat
|
105,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 56,50g | Karb: 167,50g.
Makan Pagi: Kroger Deli Styles Chicken Beast- Oven Roasted, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Makan Siang: Lean Pockets Garlic Chicken White Pizza. Makan Malam: Lean Pockets Sausage, Egg & Cheese, Powerade Zero Mixed Berry. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Istirahat - 18 jam dan 38 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|